Será que essa metodologia é mesmo para mim?
Se mesmo visto tudo isso, ainda restam dúvidas se o plano é para você, então eu recomendo que veja abaixo quem está apta para iniciar ainda hoje.
- Mulheres que não sabem qual exercício fazer;
- Não sabem executar ou fazem errado;
- Não sabe qual dieta fazer;
- Fica na dúvida se pode comer o alimento ou não;
- Está anos tentando emagrecer e nunca consegue;
- Não consegue tonificar o bumbum;
- Sua barriga não fica chapada mesmo com treino e dieta;
- Está começando e não sabe o que fazer.
